Le télétravail n’est pas toujours évident, surtout quand on débute. Voici 3 actions simples pour vous permettre d’être aussi efficace à la maison qu’au bureau !

Télétravail : 3 actions simples qui vous rendront efficace à la maison

#1. Créez votre environnement professionnel

Une des grandes difficultés quand on travail de chez soi c’est de dissocier son temps professionnel de son temps personnel.

Il faut aider votre cerveau à faire la différence entres les deux.

2 solutions :

• La plus logique mais la moins facile à mettre en place : s’organiser un espace professionnel chez soi.

Pour être efficace cet espace doit être clos, ça demande donc de la place, ce qui n’est pas donné à tout le monde.

Dans le cas des salariés cela peut être aussi nuisible psychologiquement car vous amenez votre bureau dans la sphère familiale.

• La plus pratique et la plus nomade : se créer un rituel (rien de diabolique là-dedans je vous rassure).

Expliquez concrètement à votre cerveau que le professionnel qui est en vous entre en action.

Des exemples :

  • Ayez un travaille-en-ville : un sac contenant tout ce dont vous avez besoin pour travailler.
  • Portez un objet spécifique : une casquette, un tee-shirt, une montre, …
  • N’utilisez qu’une marque de stylo

Ca a un côté très Pavlovien mais c’est sacrément efficace.

#2. Sachez vous organiser

Il n’y a pas de secret, sans organisation et planification de votre travail vous ne vous en sortirez pas.

C’est un très vaste sujet et j’y reviendrais bientôt, le conseil principal que je pourrais vous donner c’est de planifier votre temps suivant vos périodes d’efficacité maximum. Depuis le temps vous devez les connaître, vous savez que vous êtes plus du matin, de l’après-midi ou du soir.

Si vous êtes indépendant cela ne posera pas de problème, jouez à fond là-dessus.

Si vous êtes salarié négociez avec votre employeur en lui montrant que c’est tout à son avantage. Dans cette posture il est primordiale que les 2 parties trouvent leur compte dans le télétravail, ne l’oubliez pas.

Ne vous stressez pas non plus : respectez votre planning mais si vous faites un écart ce n’est pas grave, sachez juste y retourner au plus vite. Le soucis n’est pas de sortir du chemin mais de ne pas y revenir.

Votre meilleur allié pour : un chronomètre. Tout le monde a un smartphone donc utilisez le !

#3. Détendez-vous !

Etre en télétravail pour calquer exactement le rythme que vous aviez au bureau ne sert pas à grand chose pour vous.

Aménagez des plages de détente dans votre emploi du temps journalier est primordial si vous ne voulez pas y laisser votre santé comme c’est le cas au bureau.

Déconnectez-vous totalement du professionnel durant ces moments.

Sortez voir des gens : parlez avec les commerçants du coin, vos voisins, communiquer vous fera le plus grand bien.

Outre ces plages de détente faites des pauses de 5 mins toutes les 30 mins (ou 60mins si vous êtes à fond dans ce que vous faites) :  allez marcher, sortez prendre l’air si vous le pouvez, bref décompressez.

Ce n’est pas si difficile

Avec ces 3 actions simples vous aurez une expérience du télétravail agréable et efficace, de quoi satisfaire tout le monde : vous et votre employeur (ou client).

À bientôt,
Eri Schön

(ce post a été initialement publié le 16 octobre 2015)

2 COMMENTAIRES

  1. Ça fait 10 ans ce moi-ci que je travaille exclusivement chez moi. Malheureusement, ces conseils,je me rends compte que j’essayais déjà (intuitivement certainement) de les mettre en pratique. Mais ça ne tient jamais sur la durée. C’est un peu comme les bonnes résolutions du 31 décembre :)
    Mais bon, il faut faire avec, c’est la réalité du télé-travail.
    En tous cas merci pour ces quelques conseils, c’est sûr que plus clairement émis comme ici, ça paraît plus simple à mettre en oeuvre :)

    • Merci pour ce commentaire El dRoide.

      Il est vrai que ce n’est pas facile à tenir sur la durée, c’est une habitude à prendre. Cela rejoint l’article de cette semaine sur Comment tenir ses engagements.

      Très bonne continuation à vous !

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